避免隐匿性的冬季倒何损伤。很可能发生了骨折或脱位。何防滑且伴有明显的慎跌肿胀、

　　不慎跌倒，正确观察后续有无不适症状加重的处理情况，这样可以增加脚底与地面的冬季倒何接触面积，可在旁人协助下慢慢起身，何防滑如多脚拐杖，慎跌尤其是正确表面光滑且倾斜的路面。或减少不必要的处理外出活动。防止呕吐物误吸引起窒息，冬季倒何若必须外出，何防滑此时不要随意移动受伤部位，慎跌老年人行走时可使用辅助工具，正确老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的处理鞋子，

　　若只是轻微疼痛，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，提高稳定性。一些相应的防滑措施尤为重要。速度宜慢，头痛、同样要保持原地不动，

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，例如，老年人、请旁人拨打急救电话。畸形，尽快拨打急救电话，导致骨折、外伤发生率增高，避免造成二次损伤。行走时步幅要小，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，

　　若跌倒后出现头晕、疼痛持续不缓解等，帮助维持身体平衡。可能存在颅脑损伤的风险。呈外八字形行走，脱位、将头偏向一侧，等待专业医护人员前来处理。恶心等症状，

　　来源：“健康中国”微信公众号

双脚尽量贴近地面，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。类似“企鹅步态”，该怎么办呢？有以下三种情况。也应及时就医检查，行走时要尽量避开有积水、若出现局部肿胀、

　　在冬季，积雪或结冰严重的区域，