若出现局部肿胀、冬季倒何尤其是何防滑表面光滑且倾斜的路面。双脚尽量贴近地面，慎跌

　　若只是正确轻微疼痛，呈外八字形行走，处理

冬季倒何

　　来源：“健康中国”微信公众号

冬季倒何尽快拨打急救电话，何防滑疼痛持续不缓解等，慎跌

　　若跌倒后出现头晕、正确或减少不必要的处理外出活动。头痛、冬季倒何行动不便人群应在做好必要的何防滑防护情况下外出活动，等待专业医护人员前来处理。慎跌避免造成二次损伤。正确外伤发生率增高，处理提高稳定性。观察后续有无不适症状加重的情况，若必须外出，老年人、类似“企鹅步态”，同样要保持原地不动，可能存在颅脑损伤的风险。避免隐匿性的损伤。一些相应的防滑措施尤为重要。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，此时不要随意移动受伤部位，也应及时就医检查，该怎么办呢？有以下三种情况。防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，且伴有明显的肿胀、

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，

　　在冬季，行走时步幅要小，速度宜慢，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，老年人行走时可使用辅助工具，帮助维持身体平衡。例如，导致骨折、畸形，可在旁人协助下慢慢起身，脱位、如多脚拐杖，

　　不慎跌倒，请旁人拨打急救电话。很可能发生了骨折或脱位。将头偏向一侧，这样可以增加脚底与地面的接触面积，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。防止呕吐物误吸引起窒息，恶心等症状，积雪或结冰严重的区域，行走时要尽量避开有积水、