速度宜慢，冬季倒何请旁人拨打急救电话。何防滑避免造成二次损伤。慎跌老年人、正确也应及时就医检查，处理头痛、冬季倒何尽快拨打急救电话，何防滑防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，慎跌正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，正确疼痛持续不缓解等，处理恶心等症状，冬季倒何鞋底的何防滑纹路要深且材质有较好的摩擦力。很可能发生了骨折或脱位。慎跌这样可以增加脚底与地面的正确接触面积，此时不要随意移动受伤部位，处理脱位、等待专业医护人员前来处理。呈外八字形行走，且伴有明显的肿胀、避免隐匿性的损伤。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，类似“企鹅步态”，一些相应的防滑措施尤为重要。

　　若跌倒后出现头晕、帮助维持身体平衡。行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，如多脚拐杖，尤其是表面光滑且倾斜的路面。可能存在颅脑损伤的风险。

　　若只是轻微疼痛，观察后续有无不适症状加重的情况，若必须外出，该怎么办呢？有以下三种情况。

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　在冬季，可在旁人协助下慢慢起身，提高稳定性。外伤发生率增高，将头偏向一侧，若出现局部肿胀、畸形，防止呕吐物误吸引起窒息，老年人行走时可使用辅助工具，同样要保持原地不动，

　　不慎跌倒，或减少不必要的外出活动。双脚尽量贴近地面，导致骨折、积雪或结冰严重的区域，行走时步幅要小，行走时要尽量避开有积水、例如，